ベイビーオンボード：両親を期待するための9つのベストアプリ

新生児の助けが必要ですか？そのためのアプリがあります。 | iStock.com

赤ちゃんを期待しているなら、あなたは大喜びで、たぶん少し心配しています。喜びと不安のこの組み合わせは、あなたの頭の中でたくさんの質問を渦巻かせている可能性があります。また、友人、家族、近所の人、善意の見知らぬ人からのアドバイスに圧倒されるでしょう。これは、テクノロジーが命を救う場所です。新しいお母さんやお父さんが赤ちゃんと一緒に人生をうまく進むのに役立つアプリがたくさんあります。

カリフォルニア州サンタモニカのプロビデンスセントジョンズヘルスセンターのOB / GYNおよび女性の健康の専門家であるシェリーロス博士は、The Cheat Sheetアプリは両親が妊娠を追跡するのに最適な方法であると語った。 「信頼できる情報は、信頼できるアプリを通じて提供されています」とロス氏は言います。 「排卵日に家で手伝うことから、赤ちゃんの名前を選ぶことまで、あらゆる情報を見つけることができます。」彼女はまた、誰もが知っておくべき長所と短所を示しました。

ファンタジーの世界地図

プロの一部：

• アプリは、妊娠のあらゆる段階で無限の情報を提供します。

  
  
  

• アプリは操作が簡単で、医学用語の翻訳と理解を促進します。

• アプリは画像を使用して、妊娠中の体と成長中の赤ちゃんの変化を示します。

• アプリは、納期に至るまでの数週間および数日を詳細にカウントダウンするのに役立ちます。

  
  
  

短所のいくつか：

• すべてのアプリが同じように作成されるわけではありません。

• アプリは、紛らわしい、誤解を招く、誤った情報を作成する可能性があります。

• アプリは不安や恐怖を引き起こす可能性があります。

アプリは使いやすく便利ですが、医学的判断を下す際には医師に相談することが重要です。 Truly、MDの創設者であるDr. Jaime KnopmanとDr. Sheeva Talebianも同様に両親に助言します。 「オンラインフォーラム、アプリ、アクセス可能な医療情報にはいくつかのプロがいますが、これらのソースは医療専門家の知識と経験に取って代わるものではありません」と彼らは言いました。

アプリのペアレント化の制限と利点のいくつかを知ったので、アプリのショッピングに行く準備ができました。両親を期待するのに最適なアプリを9つ紹介します。

1.マイベイビーのビート

My Baby's Beatは、妊娠中の方に最適です。 | iStock.com/tamaravidmar

My Baby’s Beatアプリ（4.99ドル、AndroidおよびiOSで利用可能）を使用すると、両親は、赤ちゃんが子宮内で発している音を聞くことができます。アクセサリは不要です。アプリユーザーは、FacebookやTwitterなどのソーシャルメディアを介して音声を録音および共有できます。必要なのは、iPhoneまたはiPadのマイクだけです。あなたは、小さい方の鼓動や蹴りなどの音を聞く準備ができています。

アプリを使用して赤ちゃんの声を聞く前に、妊娠30週目まで親が待つことをお勧めします。また、アプリの作成者は興奮した両親に、このアプリを医師との正式な予約の代わりにしないことを思い出させます。

2.労働および収縮タイマー

自分で収縮を理解する必要はもうありません。 | iStock.com/dolgachov

この便利なツール（1.99ドル、iOSでのみ利用可能）では、ストップウォッチ機能を使用して、ママとパパが収縮を追跡できるようにします。病院のバッグをつかんでいつ病院に行くかわからない場合は、もう心配しないでください。このデバイスは、各収縮間の時間と各収縮の長さを追跡することにより、あなたをガイドします。

3. BabyList

BabyListは、新生児の買い物に役立ちます。 | iStock.com/shironosov

新しい追加の買い物は圧倒的かもしれませんが、BabyList（無料、iOSおよびAndroidで利用可能）はプロセスを簡単にします。友人や家族に複数の赤ちゃんのレジストリを検索させる手間をかける代わりに、このアプリは異なるストアのすべてのアイテムを1つのレジストリに同期します。

4. Text4baby

このアプリは、妊娠中およびその後に役立ちます。 | iStock.com/imtmphoto

テキストメッセージを取得するのが好きなら、Text4babyアプリbaby（無料、iOSおよびAndroidで利用可能）が最適です。期日と電話番号を入力すると、妊娠中の赤ちゃんの発育に関するテキストの更新と、生後1年までの通知が届きます。クイズを受けたり、教育ビデオを見たり、赤ちゃんの成長を見たり、医療の予約を追跡したりすることができます。さらに良いのは、このアプリが母子胎児医学協会によって支援されていることです。

5. WebMD妊娠

WebMD Pregnancyアプリでは、毎週更新されます。 | iStock.com

WebMD Pregnancyアプリ（無料、iOSのみで利用可能）は、期待される親に豊富な情報を提供します。ユーザーは、週ごとの妊娠の最新情報、医師の診察に遅れないようにするための予約トラッカー、医師に尋ねる質問のリスト、栄養情報、赤ちゃんが赤ちゃんを作る前にやるべきこと、購入、梱包のチェックリストにアクセスできます彼女の外観。教育ビデオ、クイズ、記事、ヒントなどもあります。

6.家族オーガナイザーを縫う

このアプリは、あなたが整理しておくのに役立ちます。 | iStock.com/shironosov

Cozi Family Organizer app（無料、iOSおよびAndroidで利用可能）は、忙しい生活を管理するのに役立ちます。この無料アプリを使用すると、医療の予定を追跡し（妊娠中および妊娠後）、買い物リストを作成して共有したり、レシピを保存したりすることができます。

7.期待すること

このアプリは、妊娠中にあなたを導くのに役立ちます。 | iStock.com/Moussa81

このアプリ（無料、iOSおよびAndroidで利用可能）は、同じ名前の人気ガイドに基づいています。毎日および毎週の妊娠の旅を理解するのに役立つ機能が含まれています。新しい喜びのバンドルの期日を差し込むと、パーソナライズされた情報を取得することもできます。このアプリには、最新の育児と健康に関するニュースもあります。

8.完全な妊娠と産後のポンド

このアプリは、体重に苦しんでいる新しいお母さんに最適です。 | iStock.com

理想的な妊娠体重の維持に問題がありますか？ Perfect Pregnancy and Postpartum Poundsアプリ（iOSで2.99ドル、Androidで1.99ドル）を使用すると、体重増加または体重維持の目標を達成しやすくなります。このアプリは、3学期すべての妊娠代謝を計算するのに役立ちます。また、理想的な1日のカロリー目標を把握するのにも役立ちます。妊娠後は、アプリを使用して減量の追跡と母乳生産の評価を支援できます。

9.バンプ

初めてお母さんになる？このアプリをご覧ください。 | iStock.com/monkeybusinessimages

Bumpアプリ（無料、iOSおよびAndroidで利用可能）は、同じ名前の人気Webサイトの拡張機能です。このアプリには、記事に加えて子育てのアドバイスや、両親が質問したり、赤ちゃんの旅中にお互いをサポートしたりできるフォーラムがあります。

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[編集者注：このストーリー 当初は2017年1月に公開されました]